Помимо физического состояния, испытывают и желание новобранца служить в SEAL, постоянно провоцируя его на проявление недовольства методами подготовки или командирами. Например, для этого нередко отдаются неправильные или неразумные приказы, которые, тем не менее, боец должен выполнить.
Тренировки и тесты прерываются только для того, чтоб прочитать новобранцам короткую лекцию или поесть.
Отдельного внимания заслуживает шестая неделя подготовки, называемая «адской». По традиции, она начинается ночью, со взрывов боевых зарядов прямо в казарме, длится около пяти суток, за которые новобранцам вряд ли удастся поспать более 4-6 часов, и заканчивается сложнейшей тренировкой по высадке на берег в ночное время при сложных погодных условиях и под плотным огнем «противника»
Во время «адской» недели на кандидатов оказывается мощнейшее психологическое давление, их подвергают постоянным физическим упражнениям с короткими перерывами…Неудивительно, что большая часть претендентов отсеивается в течение первых шести недель.
Последние три недели первого этапа, помимо продолжающихся физических тренировок, используются для обучения кандидатов основам гидрографической съемки, методам замера глубин и составления карт.
Второй этап обучения, называемый «Ныряние» или «Погружение» (Diving) длится семь недель. Кандидаты учатся использовать водолазное оборудование и выполнять с его помощью различные задания.
Этот этап отличается стремительно возрастающими требованиями к бойцам. Если во время первой недели проводятся в основном короткие спуски под воду с помощью простейшего оборудования, то завершается цикл заплывами на несколько километров при сложнейших погодных условиях - в шторм, в холодной воде и тому подобное.