VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея.

PusSycat · 04 Feb 07, 23:25

Что обычно делает женщина, желая сбросить пару-другую килограммов? Правильно – садится на диету или же по совету подруги устраивает себе «особые» дни. Например, весь день пьет кефир или ест яблоки. Толку от этой «акции» - чуть (не факт что вы, вообще, похудеете), зато вред – огромный.

По мнению специалистов, любая невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми, провоцирует хроническую усталость.

Часто, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, люди наносят себе психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство, сообщают Подробности.
У человека, находящегося в затяжной депрессии, меняется вкусовое восприятие - кажется безвкусной, ватной, а самые любимые лакомства не радуют. Зато чисто механически больной начинает есть больше. В состоянии депрессии 30% людей полнеют. В психиатрии есть понятие диетическая депрессия. Жертвами ее чаще становятся женщины, изнуряющие себя жесткими диетами. Мозг недополучает полезных веществ и шлет сигналы тревоги, напряженности.
Человек начинает чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным, начинает придираться к близким. А тут уж недалеко и до булимии с анорексией. Если долго сидеть на монодиете, скажем, на одном кефире, из-за нарушения метаболизма в организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают мозг и бьют по сердцу.

В общем, как утверждают врачи, диета – лишь тогда эффективна, когда ее подбирает специалист.

Speechless · 04 Feb 07, 23:47

Спортом надо заниматься...

Диета для меня смертельна, я когда нервничаю, злюсь, всегда ем... но только дома, как из дома выйду, аппетит пропадает.

_A_R_M_E_N_ · 06 Feb 07, 06:59

самое правильное это гимнастика, физарядка. хотя в день всего час .. скажем утром пол часика и вечером . через неделю уже будете видна разница

) диету никогда не делайте вредно . портит здаровие(оссобенно много проблем из за диеты бывайет в крово обрашении).И особых дней вам не надо это тоже вредно . человеческий арганизм должен питаца нармально.. самий лучший варянт это физарядка

Today's Posts
Last two days	Last 3 days
Last week	Today's Posts LIFE

04 Feb 07, 23:25	#1 (permalink)
PusSycat Sos mi vida ♡ VIP Ultra Club Join Date: Nov 2006 Location: Moscow Age: 37 Posts: 29,922 Rep Power: 48	«Разгрузочные дни» приводят к неврозам Что обычно делает женщина, желая сбросить пару-другую килограммов? Правильно – садится на диету или же по совету подруги устраивает себе «особые» дни. Например, весь день пьет кефир или ест яблоки. Толку от этой «акции» - чуть (не факт что вы, вообще, похудеете), зато вред – огромный. По мнению специалистов, любая невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми, провоцирует хроническую усталость. Часто, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, люди наносят себе психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство, сообщают Подробности. У человека, находящегося в затяжной депрессии, меняется вкусовое восприятие - кажется безвкусной, ватной, а самые любимые лакомства не радуют. Зато чисто механически больной начинает есть больше. В состоянии депрессии 30% людей полнеют. В психиатрии есть понятие диетическая депрессия. Жертвами ее чаще становятся женщины, изнуряющие себя жесткими диетами. Мозг недополучает полезных веществ и шлет сигналы тревоги, напряженности. Человек начинает чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным, начинает придираться к близким. А тут уж недалеко и до булимии с анорексией. Если долго сидеть на монодиете, скажем, на одном кефире, из-за нарушения метаболизма в организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают мозг и бьют по сердцу. В общем, как утверждают врачи, диета – лишь тогда эффективна, когда ее подбирает специалист.
	__________________ Для того, чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит.

04 Feb 07, 23:47	#2 (permalink)
Speechless No Matter Who VIP Ultra Club Join Date: Nov 2006 Location: Big City Age: 38 Posts: 20,519 Rep Power: 39	Спортом надо заниматься... Диета для меня смертельна, я когда нервничаю, злюсь, всегда ем... но только дома, как из дома выйду, аппетит пропадает.
	__________________ Даже перед тем как открыть шкаф, сперва постучи.

06 Feb 07, 06:59	#3 (permalink)
_A_R_M_E_N_ КАРАБАХ VIP Ultra Club Join Date: Nov 2006 Location: Греция Age: 36 Posts: 8,203 Rep Power: 27	самое правильное это гимнастика, физарядка. хотя в день всего час .. скажем утром пол часика и вечером . через неделю уже будете видна разница ) диету никогда не делайте вредно . портит здаровие(оссобенно много проблем из за диеты бывайет в крово обрашении).И особых дней вам не надо это тоже вредно . человеческий арганизм должен питаца нармально.. самий лучший варянт это физарядка
	__________________ Коктейль "Ночной засранец". 50 грамм снотворного, 50 грамм слабительного :7895:

VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея.

«Разгрузочные дни» приводят к неврозам