|
во время депрессии постоянными спутниками становятся негативные мысли
пытаться избавиться от них занятие более чем бесполезное мысли будут просачиваться через любое действие, не давая сосредоточиться и отнимая последние силы
и один из хороших способов - это бег
бег своеобразный обман для ума, в это время у него просто нет времени на привычные мысли ум занят совсем другим
|
