Советую установить не просто Касперский антивирус а каспер. интернет секюрити.
Вот только что лазил по сайтам, касперский антихакер заблокировал сетевую атаку на мой комп.
+ насчёт исходящих и входящих трафиков, тут такая штучка есть "Мониторинг сети", которая отслеживает все полученные и отправленные трафики
Вот на скриншоте смотрите, вроде удобная в использовании, да и весит то всё 30 мб