Да. Просто не демонстрирую, что чего-то хочу. Потому что постепенность - более действенной иногда бывает. Но иногда за себя (свою правоту) нужно бороться - методы разные: от мягкости - до...

Если неправ - лучше сразу понять. Поняв, зачем стоять на своем. Ради чего?

Насчет сигарет - не верил ни в какие рецепты. Бросил вдруг и сразу. Была температура 39. Не тянуло - буквально заставлял себя курить по традиции. А на следующий день покурил одну. Потом сказал - выдержу еще один день. Вот так. И все. Там просто пару "скользких" дней, когда тянет возобновить - недельный срок. А через полтора месяца все пришло в норму. Привычка осталась только рефлекторная: вместо сигареты использую ручку иногда. Я сейчас уже на дым реагирую отрицательно.
И еще отчетливо чувствую - сигареты качественные или нет по запаху.

Вообще в окружении курящих становится меньше. Мужчин. Девчонки многие курят.