Пупсо джан, это нормально в твоём возрасте.
В один прекрасный момент, зрение остановится, я думаю, что приблизительно на -1; -1,5.
Это возраст у тебя такой просто
Старайся меньше напрягать глаза (комп, телевизор, мобила итд итп).
Можно капать витаминчиков, пить чернику (ещё лучше её есть).
Походить на упражнения для глаз можно, но как показала моя практика - бесполезно!
Можео сделать, конечно, лазерную операцию, но я лично не советую.
минимум вреда, который ты можешь получить, это потратить лишнюю сотню зелёных, за то, что минусовое зрение восстановится через год-два (всегда по-разному).
Потом приходится повторять эти операции всё чаще и чаще....хотя у кого как.
И ни в коему случае не носи без нужны линзы и очки
Это уже мой личный совет. Даже несмотря на то, что советуют врачи.
Глаз привыкает к "лупе", и потом тяжело возвращается в форму "безочкового" восприятия
