Quote:
Originally Posted by PusSycat
Многие почему-то не могут на первом занятии сесть в позу лотоса, у меня с ней не возникло никаких проблем ![](http://viparmenia.com/vb/images/smilies/huh.gif)
Единственные две позы, которые пока не даются мне в совершенстве, во эти:
![](http://yogalady.com.ru/for_beginner/27.jpg)
|
А у меня получается, только пока мышци не очень натренерованы, чувствую маленькую боль или скорее, дискомфорт.
Но в ЙОГЕ все должно доставлять наслаждение, так что я пока локтями пола не касаюсь