Сегодня по телеку рассказывали, что чай нужно употреблять за 30 мин до и после еды, во время еды его пить не рекомендуется.

А еще не советуют пить чай перед сном, он содержит в себе какие-то возбуждающие вещества, которые могут продлить вашу бессонницу. Успокоительных чаев это не касается

__________________