от храпа есть много методов избавления) например нашить на пижаму теннисные шарики в области спины, тогда на спину переворачиваться, а следовательно и храпеть, не будет)
другой причиной храпа является усталость, поэтому можно принять перед сном успокаивающую ванну с ромашкой, мятой, лавандой.. ну или на крайняк чай с их ароматами)
кроме того, вредные привычки: у курящего человека сухая слизистая, а алкоголь расслабляет мышцы не в меру, отсюда храп) так что бросаем пить и курить и прощаемся с храпом)


В общем делаем ВЫВОД, что знать нужно ВСЁ.