Раздельное питание-
http://www.edimka.ru/ins/razdelnoe
Все диеты-это чепуха.
Придерживаясь какой-то диеты,можно похудеть,но ,начав питаться по прежнему после диеты,наберешь свой прежний вес,если не больше.
Поэтому просто нужно научиться вести здоровый образ жизни и кушать полезную еду
А от гречневой диеты не все худеют,зависит от группы крови.
Кто-то может похудеть,а кто-то,наоборот,наберет вес
