А я нашла такую вот веСЧь
Может кому и пригодится
Танец живота для начинающих. Танцевальная фитнесс программа
О фильме: Заключительная часть фитнесс-программы по обучению танцу живота. Уникальна тем, что в программе больший акцент делается на пластику, идет постепенная подготовка и переход в танец. Главный аспект - сжигание жиров!
__________________________________________________ _
Восточный Танец Живота - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Помимо того, что танец очень красив и эротичен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья. Здоровые суставы и крепкие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку - плавной. Каждая часть программы сопровождается специально подобранной музыкой, что позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий. Для женщины Танец Живота важен и в психологическом плане. В танце каждый может выразить себя, своё отношение к жизни, жизненные позиции на языке движений и жестов. Это радостное и счастливое состояние - быть в танце. Танец - вечное движение, а значит - жизнь.
Легенда о зарождении Танца Живота :
Во всем была виновата пчела. Сбитая с толку сладким цветочным ароматом, исходившим от умащенного маслами тела молоденькой плясуньи, перепутав ее с цветком, пчела залетела той под одежду во время представления. Чтобы избавиться от непрошеной, назойливой гостьи, девушка изо всех сил стала вращать бедрами и производить движения животом. Пластичность, изящество и эмоциональность, с которыми она проделывала эти движения (еще бы!), привели окружающих в восторг. Так родился один из самых древнейших танцев на Земле - Танец Живота.
Продолжительность: 00 : 31 : 51
Перевод: Русский
Формат: XviD
Качество: »»»»»»
Видео: 720x544 pixels, 25 frames/second, data rate 139 kbps, video sample size 24 bit
Звук: MPEG - Layer3, 128 kbps
_____________________________________________
http://rapidshare.com/files/8746808/BD4.part1.rar
http://rapidshare.com/files/8785429/BD4.part2.rar
http://rapidshare.com/files/8758323/BD4.part3.rar
____________________________________________
Пароль к архивам: CompuSmart
