У меня тренер в Армении в качалке,он таких пачками раскидает блин,он короче вместо обычных отжиманий отжимается со штангой,ну вытягивается прямо зависая в воздухе схватившись за штангу,архи сильный чел не зря его в сборую Армении по тяжёлой атлетике хотят взять,а так эти просто наелись протеина и ещё какого-то вещества забыл как называлось ну кароче чтобы кожа более обтянутая была и сухая) и вот...