Секреты красавиц Индии
Индианки для очищения организма выпивают по утрам сок одного лимона, выжатого в стакан воды. Раз в неделю устраивают разгрузочные дни, что способствует очищению кожи. Придерживаются натурального питания: никаких консервов, колбас, а очень много риса, фруктов, приправ и овощей.Избавляются от лишних килограммов, съедая по два апельсина в день вместе с кожурой. Протирают каждый день кожу водой, настоянной на лепестках розы без добавок алкоголя. Считается, что это питает кожу и придаёт ей внутренне свечение.
Играйте с детьми
Продлить молодость помогают не только упражнения и правила. Если угрюмо "нарезать" круги по стадиону, педантично высчитывать жиры и углеводы, постоянно думать о новых морщинах, то даже идеальные параметры будут только старить. Посмотрите на Софи Лорен, отвергающую пластическую хирургию и признанную в этом году самой красивой женщиной планеты - разве её старят морщинки? Хорошее настроение - одно из главных составляющих успеха. Если у вас есть дети, не отказывайте себе в удовольствии хотя бы раз в неделю, в свой выходной день, побегать и поиграть с ними в подвижные игры: положительные эмоции, блеск глаз и потраченные калории вам гарантированы!
