Телевизор – это окно в мир. К сожалению, в процессе эволюции телевидение перестало играть познавательную роль. Сейчас практически все программы развлекают, а не дают знания. Эксперт Best-Woman.ru рассказывает, почему мы смотрим ти-ви, и советует перестать смотреть все подряд.

Когда в твоей жизни нет событий

Если тебе попросту нечего делать, кроме как смотреть на синий экран и переживать за героев сериала. Если самый ужасный ужас – пропустить новую серию. Например, моя бабушка смотрела "Просто Марию" два раза в день. Вечером новую серию и утром – повтор.

Телевизор дает возможность прожить чужую, насыщенную событиями и радостями жизнь. Но не забывай, что в жизни все гораздо интереснее! Хобби, новые друзья, курсы итальянского – все на свете открыто тебе.

Когда ты не можешь себя заставить оторваться

И вроде дел много, и вроде ничего хорошего не показывают, а ты смотришь, смотришь... Переключаешь каналы, а потом оказывается, что день прошел. Противно от собственного безволия, время потеряно, а сделать уже ничего нельзя.

Многие передачи очень интересны. Но в жизни есть что-то еще, что требует сил и времени. Нужно поймать равновесие. Если ты любишь смотреть телевизор, выбери сегодня одну самую интересную передачу и скажи себе: я ее посмотрю, если до этого сделаю уборку. И выполни обещание. В другой раз обещай себе, что посмотришь ток-шоу, если приготовишь обед на всю семью. И просмотр приятен, и дело сделано. Смотри телевизор не от скуки, а с удовольствием. И только то, что любишь.

Когда твоя жизнь так насыщенна, что на активный отдых нет сил

Ты приходишь с работы и падаешь на диван. Ничего не хочется, ноги не ходят, мозги не варят. Единственное, что можно делать, – это смотреть очередную бессмысленную передачу. Мозги постепенно оттаивают и к утру ты вновь готова к труду и обороне.

Кроме самых очевидных решений, существуют и другие. Телевизор – не лучшее завершение дня, если тебе весь день клиенты трезвонили на мобильный. Предлагаю варианты, совмещенные с физической активностью (если ты на работе сидишь за компьютером, это то, что доктор прописал!). Прогулка по бульвару или парку с подругой – мужем – другом – в одиночестве. Час катания на велосипеде или роликах по окрестностям.

Если ты и так целый день бегаешь, подумай о спокойном отдыхе. Вечер в кафе с любимой подругой, с которой в твоем ритме жизни совсем некогда поболтать. Прогулка в солярий или на маникюр. Вечер, проведенный в телефонных беседах, как в одиннадцатом классе. Пенная ванна с книжкой комиксов. Расслабляйся и даже не думай о том, за кого выйдет Лусия.

Источник: http://www.best-woman.ru

__________________