VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея.

Диета или спорт,решаем дилему???Как лучше поддерживать форму???

__________________
Смеяться без шума, без звона!
Умереть без жалкого стона!
Умеющий плакать сухими слезами!
Таков человек рождённый горами!

Спорт, однозначно.

Ни то и не другое. Каждый день овощи кушать обязательно и побольше двигаться. Организм сам справится со всем и найдет правильную дорожку smile

__________________

Конечно все щас зайдут и буду писать, СПОРТ! Спорт! Ничто иначе!)))) Ежедневный бег вечером на свежем воздухе)Не мучайте себя диетами, ни в кое слуууучае!)

А сами то, а?))

Конеечно, ПРАВИЛЬНЫМ, будет спорт) Не изнурять себя тренировками, а просто правильно питаться) Есть всегда когда хочеться) Короче кушайте, но в меру)))

А вот если нужно координально изменить свой вес, там кг на 15-20, вот тогда можно изнурятьтся) Просто вредно сбрасывать резко вес голодовкой) Лучше по чуть чуть)

Я в свое время уже насиделась на диетах и активно занималась фитнесом, сейчас мой вес стабильный и никакими диетами я себя не морю, хотя от безделья все-таки решила записаться на аэробику и степ, буквально сегодня

__________________

Эх, девочки... ничего не могу себя заставить сделать

Само может пройдет как-нибудь...

__________________

Что пройдет, Инг?)

__________________