VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея.

согласна с Ингой.хотя у меня уже 1,5 года держится одна и та же отметка- -4.меньше наверное стала сидеть перед компом.
Пупс,пей витамины на основе экстракта черники,а лучше в натуральном виде ее ешь.могу посоветовать:Стрикс,Глазки,Черника форте.они конечно не улучшают зрение,но пытаются укрепить глазные мышцы и тем самым прпятствовать падению зрения.там курсами даже кажется нужно пить,хотя я помню круглый год пила.еще попробуй,как сказала Юник,поделать упражнения для глазок.закрывай глаза,и делай зарядку)сначала круговыми движениями вправо,потом влево,потом вверх,потом вниз.и попробуй проделать так по 10 раз 2 подхода.

__________________
kneres indz ameninch
kneres indz ameninch
kneres indz amen asacis hamar
kneres indz amen sxali hamar.
xntrumem kneres du indz.. (c)