Как избавиться от запаха изо рта?

Вначале проверьте, соблюдаете ли вы гигиену полости рта.

1. Тщательно ли чистите зубы? Это нужно делать по крайней мере дважды в день: после завтрака и перед сном, а лучше после каждой еды.

2. Чистите ли вы язык? Есть специальные ложечки, но можно делать это и обычной мягкой зубной щеткой, перед каждой чисткой зубов.

3. Пьете ли вы достаточное количество воды? Сухость полости рта также может быть причиной неприятного запаха.

4. Не слишком ли много в вашем рационе чеснока, лука и другой острой пищи? Перец и красное мясо способствуют излишку тепла в желудке.

·•●ღ ღ●•·