![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея. |
|
Sport In healthy body - healthy spirit. (Juvenalis) |
![]() |
МУАЙ ТАЙ (Тайский бокс) |
LinkBack | Thread Tools | Display Modes |
![]() |
#8 (permalink) |
Top VIP VIP Ultra Club
|
Удары ногами
![]() Круговой удар В кикбоксинге круговой удар ногой – самый популярный приём из тех, что выполняются нижними конечностями. В зависимости от правил, вы можете наносить удары ногами в голову и тело, либо туда же и по ногам. ![]() На тренировке бросайте ногу со всей силы, мощно разворачивая таз и полностью разгибая ногу, в то же время прикрывая противоположную бьющей ноге сторону тела и лица. Ощущение должно быть такое, что вы больше направляете в удар тело, а не саму ногу: сила поворота важна не меньше, чем при нанесении ударов рукой. В момент удара ваше тело и нога должны составлять прямую линию. Обычно удар наносится подъёмом стопы, однако, разучив способ нанесения удара голенью, вы добьётесь большего эффекта и силы. Существует множество способов нанесения кругового удара. Не существует «единственно верного» или «неправильного» способа. Интересно, что разные виды воинских искусств используют свои варианты. У каждого направления есть свои критерии, цели и манера спортивного боя, и разучивать удары в разных манерах очень полезно. Современная эпоха позволяет такую роскошь, как заимствование идей различных видов воинских искусств и спортивных единоборств мира. В реальном поединке вы не всегда сможете довернуть бедро так, как при выполнении удар в «лапу». Этому может помешать, например, дистанция. На фото запечатлён нокаут как результат удачного удара голенью на ближней дистанции. |
__________________
Бог мой, как велико созвездие храбрецов на небосклоне нашей истории. И как ослепительно их сияние. Увенчаны все, у всех есть шрамы славы. В зрачках у них молнии, гнев, горечь. Не осталось, почти не осталось в мире рода, который бы не узнал силу нашей руки. Г. Нждеh Judica, Domine, nocentes me: expugna impugnantes me. Confundantur et revereantur quaerentes animam meam. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 (permalink) |
Top VIP VIP Ultra Club
|
Удар в голову
Нокаут ударом ноги в голову – однозначно один из самых привлекательных моментов соревнований и зачастую он является символом кикбоксинга. Однако мы не можем просто наносить серии ударов, надеясь, что один из них попадёт по противнику в тот момент, когда он опустит руки. Исии Кадзуёси, лидер К-1 и Сэйдо каратэ, частенько говорит: «Удар в голову сам по себе «не работает». ![]() Большинство ударов, приведших к нокаутам, достигли цели потому, что успешно были использованы в комбинациях с финтами-лоукиками, благодаря которым противник опускал свои руки и открывался». Говорят, что если устроить поединки между боксёрами и кикбоксёрами, боксёры, скорее всего, будут выигрывать. Но если разрешить удары по ногам, ситуация в корне изменится. ![]() |
__________________
Бог мой, как велико созвездие храбрецов на небосклоне нашей истории. И как ослепительно их сияние. Увенчаны все, у всех есть шрамы славы. В зрачках у них молнии, гнев, горечь. Не осталось, почти не осталось в мире рода, который бы не узнал силу нашей руки. Г. Нждеh Judica, Domine, nocentes me: expugna impugnantes me. Confundantur et revereantur quaerentes animam meam. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 (permalink) |
Top VIP VIP Ultra Club
|
Лоукик
![]() ![]() Среди всех типов круговых ударов или любого подобного удара, лоукик разрешен не во всех правилах кикбоксинга. Но если уж используется, то как весьма эффективная, нокаутирующая техника. Этот удар очень быстр и очень устойчив, что позволяет его включать в любые комбинации и начинать им атаку. В то же самое время, иногда забывают про эту простую технику не видя все разнообразие путей и моментов для ее применения. Некоторые стили каратэ и ушу преподают удары ногами только ниже пояса для реального боя. ==== "Лоукиком можно сломать связку из 3-4 бейсбольных бит.Обратите внимание на вкручивание в удар всего тела." http://ifolder.ru/616074 (Размер: 504.32 кб)Слабонервным не смотреть=) |
__________________
Бог мой, как велико созвездие храбрецов на небосклоне нашей истории. И как ослепительно их сияние. Увенчаны все, у всех есть шрамы славы. В зрачках у них молнии, гнев, горечь. Не осталось, почти не осталось в мире рода, который бы не узнал силу нашей руки. Г. Нждеh Judica, Domine, nocentes me: expugna impugnantes me. Confundantur et revereantur quaerentes animam meam. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 (permalink) |
Top VIP VIP Ultra Club
|
Удар в развороте
![]() Это резкое, запутывающее движение (вопреки всем другим ударам, ваш удар правой ногой выходит с вашей левой стороны), чрезвычайно мощное (из-за разворота на 180 градусов, использования вашей пятки и мышц бедра и таза) создало немало нокаутов. Он может использоваться как ваша первая атака, а также после ваших случайных или специальных провалов и разворотов спиной к противнику, хотя в этом и есть доля риска. Хотя это - не оригинальная техника муай-тай, много бойцов каратэ и кикбоксинга используют эту технику. Когда вы бъете вашей правой ногой, более эффективно наносить удар в правую сторону тела вашего противника, чтобы только пятка поражала цель, иначе вы поражаете корпус противника всей стопой, что уменьшит силу воздействия, а ваша нога может соскользнуть. Чувствовать удар нужно, как если бы вы поражали цель вашим бедром, а не с чувством быстрого вращения или вытылкивания. Так вы просто протолкнете противника или еще хуже прокрутитесь мимо цели. Принцип обучения нанесения хука в боксе, аналогичен с отработкой этого удара ногой. |
__________________
Бог мой, как велико созвездие храбрецов на небосклоне нашей истории. И как ослепительно их сияние. Увенчаны все, у всех есть шрамы славы. В зрачках у них молнии, гнев, горечь. Не осталось, почти не осталось в мире рода, который бы не узнал силу нашей руки. Г. Нждеh Judica, Domine, nocentes me: expugna impugnantes me. Confundantur et revereantur quaerentes animam meam. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 (permalink) |
Top VIP VIP Ultra Club
|
Удары ногами вперёд и в сторону
В самообороне и в воинских искусствах вообще прямой удар ногой - фундаментальный и широко используемый удар, который считается самым практичным и эффективным. Он хорош для изучения основ ударов ногами - равновесия, координации и использования быстрой работы бедра и колена. Однако в кикбоксинге он часто выполняется, как проталкивающий удар или просто толчок. ![]() На кикбоксерском ринге довольно трудно пробить противника прямым ударом ногой, или ударом в сторону (причиной этого являются правила, запрещающие любой удар в низ живота, а также тренированность бойцов, способных как отбивать, так и принимать такие удары). Можно конечно наносить эти удары в голову, но чаще они используются для контроля дистанции с вашим противником, останавливая атаки соперника и начиная свои атаки. Боковой удар - техника часто используемая в воинских искусствах - в кикбоксинге широкого применения не нашла, используется редко и в муай-тай не существует. Но это не значит, что этот удар не эффективен. |
__________________
Бог мой, как велико созвездие храбрецов на небосклоне нашей истории. И как ослепительно их сияние. Увенчаны все, у всех есть шрамы славы. В зрачках у них молнии, гнев, горечь. Не осталось, почти не осталось в мире рода, который бы не узнал силу нашей руки. Г. Нждеh Judica, Domine, nocentes me: expugna impugnantes me. Confundantur et revereantur quaerentes animam meam. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 (permalink) |
Top VIP VIP Ultra Club
|
Удар сверху и круговой удар в развороте
Удар пяткой сверху вниз, словно топором - довольно амплитудный удар. Нокаутировать им нелегко, но смутить, напугать противника можно. Зрители, пришедшие увидеть шоу в исполнении профессионалов, в восторге от этого красивого удара. Этот приём часто вводит в заблуждение оппонентов. Нога, резко опускающаяся сверху вниз, часто мало заметна. Энди Хуга можно назвать самым большим мастером этого удара. Великолепные нокауты в его исполнении показывают насколько эта техника может быть эффективной. ![]() Круговой удар разворотом обычно наносят в голову, что позволяет использовать силу сгибания ноги. Такое выполнение создает трудности в защите от этого удара, поскольку нога может обойти блокирующую руку. Энди Хуг в финальном поединке нанёс такой удар своему противнику и стал чемпионом К-1. |
__________________
Бог мой, как велико созвездие храбрецов на небосклоне нашей истории. И как ослепительно их сияние. Увенчаны все, у всех есть шрамы славы. В зрачках у них молнии, гнев, горечь. Не осталось, почти не осталось в мире рода, который бы не узнал силу нашей руки. Г. Нждеh Judica, Domine, nocentes me: expugna impugnantes me. Confundantur et revereantur quaerentes animam meam. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 (permalink) |
Top VIP VIP Ultra Club
|
=Локоть, колено=
Удар локтем во многих версиях кикбоксинга запрещён ![]() В некоторых версиях кикбоксинга правилами разрешены захваты, следовательно могут применяться и локоть, и колено. Вы можете бить им по голове, телу или даже ноге. Наклоны, выполняемые в моменты уклонения или в ситуациях клинча, как и в боксе, создают большие возможности для нанесения ударов коленом |
__________________
Бог мой, как велико созвездие храбрецов на небосклоне нашей истории. И как ослепительно их сияние. Увенчаны все, у всех есть шрамы славы. В зрачках у них молнии, гнев, горечь. Не осталось, почти не осталось в мире рода, который бы не узнал силу нашей руки. Г. Нждеh Judica, Domine, nocentes me: expugna impugnantes me. Confundantur et revereantur quaerentes animam meam. |
|
![]() |
![]() |
|