VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея.

Это одна из эффективнейших косметических процедур - массаж не только улучшает кровообращение, снимает отечность и повышает тонус кожи, но также влияет на общее состояние организма и настроение. И для того, чтобы убедиться в этом, совсем не обязательно обращаться к специалисту. Легкий массаж можно делать самим - это отнимет у вас не больше 5-7 минут в день.

Каждый раз, когда мы наносим на лицо крем или протираем кожу тоником, мы невольно делаем самомассаж. Самое главное, чтобы движения следовали по кожным линиям и не были слишком сильными. Не растягивайте и не трите лицо, чтобы не травмировать кожу и не добавить себе лишних морщин. Если на лице есть гнойничковые высыпания, ожоги, трещинки или воспаления, массаж делать не стоит. Также не советуют лишний раз массировать кожу при повышенном росте волос на лице.

КОЖНЫЕ ЛИНИИ

ЛОБ - проходят от середины к вискам
ГЛАЗА - по верхнему веку - от внутреннего угла глаза к наружному, по нижнему - в обратном направлении
НА НОСУ - от переносицы по "спинке" носа к его кончику и от "спинки" в обе стороны по направлению к ушам
НА ЩЕКАХ - от углов рта к слуховым проходам
НА ПОДБОРОДКЕ - от середины по нижней челюсти к мочкам ушей
ОТ СЕРЕДИНЫ ВЕРХНЕЙ ГУБЫ - к крыльям носа и верхней части уха

ТЕХНИКА МАССАЖА

• Тщательно очистите лицо и нанесите питательный крем. Подождите минуту, чтобы он впитался, или промокните лицо салфеткой. После этого приступайте к массажу. Вы можете растереть немного эфирного масла в ладонях - это повысит эффект от массажа.
• Некоторые косметологи советуют не наносить никаких кремов на кожу перед тем, как начинать массаж, а просто чуть-чуть увлажнить его водой.
• Во время самомассажа слегка выдвиньте вперед подбородок и приоткройте рот. В таком положении кожа будет неподвижна и не растянется.
• Начните со лба. Массируйте кожу круговыми движениями - от середины лба к вискам. Повторите 3 раза.
• Приложите ладони к середине лба и сделайте несколько горизонтальных движений по направлению к вискам. На секунду задержите руки и слегка надавите. Затем повторите движения в вертикальном направлении - от бровей к линии роста волос.
• Приступая к массажу век, будьте особенно осторожны. Закройте глаза. Прижмите подушечки безымянных пальцев к внутренним уголкам глаз.

__________________