VIP Armenia Community

VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея.

Press here to open menubar...User Control Panel WAP/Mobile forum Text Only FORUM RULES FAQ Calendar
Go Back   VIP Armenia Community > Forum > Entertainment and Lifestyle > Fashion and Style > Beauty and Health
Blogs Members List Social Groups Mark Forums Read Press here to open menubar...


Notices

Reply
 

Тело-тело, который час?

LinkBack Thread Tools Display Modes
Old 05 Aug 07, 00:01   #1 (permalink)
Top VIP
VIP Ultra Club
Весна's Avatar
Join Date: Dec 2006
Posts: 5,303
Rep Power: 16 Весна is on a distinguished road
Тело-тело, который час?

Все слышали о биоритмах и о том, что у нас есть внутренние часы. Прочитайте внимательно текст и сохраните его обязательно пригодится!


Ночь

1 час. Большинство людей спит уже около трех часов, пройдя последовательно через все фазы сна, и вновь вступает в легкую фазу. В это время человек может проснуться сам по себе, и именно в это время мы наиболее чувствительны к боли.
2 часа. Органы работают в экономичном, энергосберегающем режиме все, кроме печени. Она интенсивно перерабатывает и удаляет с желчью токсины и яды, накопленные нами за предыдущие сутки, идет своего рода «большая стирка». Если вы не спите, а работаете, гуляете или занимаетесь любовью, то постарайтесь не нагружать печень кофе, алкоголем и тому подобными «лакомствами». Некрепкий чай, минералка, молоко оптимально.
3 часа. Тело отдыхает. Психика тоже. Если приходится бодрствовать, то внимание начинает рассеиваться. В это время у нас самое низкое давление.
4 часа. Давление низкое, пульс редкий, кровоснабжение головного мозга минимальное. Организм работает на самых малых «оборотах».

Утро

5 часов. Мы сменили несколько циклов сна. Встающий в это время быстро приходит в доброе состояние. Фридрих Великий всегда поднимался именно в такую пору.
6 часов. Давление повышается, пульс учащается. Кровь интенсивнее бежит по сосудам, и тело не путать со всем остальным просыпается.
7 часов. Пробуждается иммунитет, и его защита сейчас наиболее сильна. У того, кто вступает в этот час в контакт с бактериями или вирусами, шансов не заболеть значительно больше. Больному же человеку именно сейчас лучше всего принимать лекарства.
8 часов. Тело отдохнуло, печень что смогла, то нейтрализовала и вывела из организма. В этот период крайне нежелателен алкоголь еще не пришло время нагружать печень. Дайте ей (и себе!) отдохнуть.
9 часов. Повышается психологическая устойчивость, уменьшается чувствительность к боли, иммунная система очень активна. Больные сейчас чувствуют себя лучше, чем в остальные сутки.
10 часов. Мы в хорошей физической форме. Некоторым хочется даже горы свернуть такой энтузиазм может сохраниться до самого обеда. Кто в это время треплется с друзьями за чашкой кофе, просто распыляет на пустяки свой потенциал, который сегодня уже вряд ли проявится во всю силу.
11 часов. Сердце и печень работают в гармонии с психикой. Любые нагрузки почти не ощущаются.

День

12 часов. Наступает момент мобилизации всех сил. Не стоит сейчас отвлекаться на обильный обед разумнее поесть на час-два позже.
13 часов. Первый период дневной активности прошел, чувствуется некоторая усталость, хотя впереди еще много работы. Нужен небольшой отдых.
14 часов. Кривая энергии опускается, реакции замедляются. Это самый низкий уровень в 24-часовом цикле.
15 часов. Опять наступает улучшение. Органы чувств обострены до предела, особенно обоняние и вкус. Внимание, гурманы! Это время будто специально создано для наслаждения едой. Кто не голоден входит в рабочий режим.
16 часов. Незначительно повышается уровень сахара («послеобеденный диабет») организм переваривает съденные углеводы. Рабочий режим продолжает действовать.
17 часов. Производительность организма повышается. Спортсмены тренируются с удвоенной энергией.
18 часов. Работоспособность снижается, появляется необходимость активно подвигаться. А вот психическая бодрость постепенно убывает.
19 часов. Давление крови повышается, а психическая стабильность наоборот. Мы невротизированы, готовы сорваться из-за пустяка особенно дома, в семье. Это плохой период для аллергиков и людей, подверженных головным болям.

Вечер

20 часов. Очередной пик психической активности.
21 час. Психическое состояние нормальное. Этот период хорош для актеров, студентов тех, кому надо что-то запомнить или зазубрить. Память обостряется и помогает лучше усвоить то, что днем было сложно.
22 часа. Лейкоцитов в крови в два раза больше нормы, может произойти обострение основного, особенно инфекционного заболевания. Срабатывает иммунитет, поэтому у больных может резко повыситься температура.
23 часа, Тело готовится к отдыху, продолжая работу по восстановлению функций организма.
00 часов. Если мы легли в 22 часа, то видим сны. Не только тело, но и мозг подводит итоги прошедшего дня, отторгая, переваривая или усваивая произошедшее. Спокойной ночи!
 
__________________
·•●●•·
Весна is offline  
Reply With Quote
Old 05 Aug 07, 00:05   #2 (permalink)
No Matter Who
VIP Ultra Club
Speechless's Avatar
Join Date: Nov 2006
Location: Big City
Age: 30
Posts: 20,519
Rep Power: 31 Speechless is on a distinguished road
Ответ: Тело-тело, который час?

А когда нарушен этот биоритм?)

Черт, и как его восстанавливать теперь)
 
__________________
Даже перед тем как открыть шкаф, сперва постучи.

Speechless is offline  
Reply With Quote
Old 05 Aug 07, 00:16   #3 (permalink)
Top VIP
VIP Ultra Club
Весна's Avatar
Join Date: Dec 2006
Posts: 5,303
Rep Power: 16 Весна is on a distinguished road
Ответ: Тело-тело, который час?

Quote:
Originally Posted by Speechless View Post
Черт, и как его восстанавливать теперь)
Можно начать со снижения времени проводимого в интернете
 
__________________
·•●●•·
Весна is offline  
Reply With Quote
Old 05 Aug 07, 00:18   #4 (permalink)
Top VIP
VIP Ultra Club
Амиго's Avatar
Join Date: Nov 2006
Posts: 27,662
Rep Power: 38 Амиго is on a distinguished road
Send a message via ICQ to Амиго
Ответ: Тело-тело, который час?

Quote:
Originally Posted by Malinka View Post
Можно начать со снижения времени проводимого в интернете
Протестую, это не в интересах нашего форума
Найдите другие методы восстановления биоритмов
 
__________________
Бог мой, как велико созвездие храбрецов на небосклоне нашей истории.
И как ослепительно их сияние. Увенчаны все, у всех есть шрамы славы.
В зрачках у них молнии, гнев, горечь.
Не осталось, почти не осталось в мире рода, который бы не узнал силу нашей руки.
Г. Нждеh

Judica, Domine, nocentes me: expugna impugnantes me.
Confundantur et revereantur quaerentes animam meam.
Амиго is offline  
Reply With Quote
Old 05 Aug 07, 00:26   #5 (permalink)
Top VIP
VIP Ultra Club
Весна's Avatar
Join Date: Dec 2006
Posts: 5,303
Rep Power: 16 Весна is on a distinguished road
Ответ: Тело-тело, который час?

Quote:
Originally Posted by Амиго View Post
Протестую, это не в интересах нашего форума
Найдите другие методы восстановления биоритмов


Мы сейчас не здоровье форума обсуждаем. Биоритм Инги для нас стоит выше, ба)
 
__________________
·•●●•·
Весна is offline  
Reply With Quote
Old 05 Aug 07, 00:37   #6 (permalink)
Top VIP
VIP Ultra Club
Амиго's Avatar
Join Date: Nov 2006
Posts: 27,662
Rep Power: 38 Амиго is on a distinguished road
Send a message via ICQ to Амиго
Ответ: Тело-тело, который час?

Quote:
Originally Posted by Malinka View Post


Биоритм Инги для нас стоит выше, ба)
Так бы и сразу ну конечно меня тоже этот вопрос очень волнует, я по ночам не сплю и думаю как сделать так чтобы у Инги биоритм восстанавливался, ну и в следствии чего у меня самого нарушается биоритм, так что это и меня тоже касается ну и всего человечества
Предлагаю открыть отдельный раздел, боюсь этой темы нам не хватит
 
__________________
Бог мой, как велико созвездие храбрецов на небосклоне нашей истории.
И как ослепительно их сияние. Увенчаны все, у всех есть шрамы славы.
В зрачках у них молнии, гнев, горечь.
Не осталось, почти не осталось в мире рода, который бы не узнал силу нашей руки.
Г. Нждеh

Judica, Domine, nocentes me: expugna impugnantes me.
Confundantur et revereantur quaerentes animam meam.
Амиго is offline  
Reply With Quote
Old 05 Aug 07, 00:56   #7 (permalink)
No Matter Who
VIP Ultra Club
Speechless's Avatar
Join Date: Nov 2006
Location: Big City
Age: 30
Posts: 20,519
Rep Power: 31 Speechless is on a distinguished road
Ответ: Тело-тело, который час?

)))
 
__________________
Даже перед тем как открыть шкаф, сперва постучи.

Speechless is offline  
Reply With Quote
Reply

Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off
Trackbacks are Off
Pingbacks are Off
Refbacks are Off


 

All times are GMT +4. The time now is 23:37.

 v.0.91  v.1  v.2 XML Feeds JavaScript Feeds


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.



Liveinternet
User Control Panel
Networking Networking
Social Groups Social Groups
Pictures & Albums All Albums
What's up
Who's Online Who's Online
Top Statistics Top Statistics
Most Active Forumjans Most Active Forumjans

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83