VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея.

Большинство качковских журналов пытаются сделать вид, что их читатели ходят в спортзал за здоровьем и долгожительством... Но это не является правдой. В частности, касательно кое-каких аспектов бодибилдинга, связанных с прямым увеличением объема и массы мышц... Увы и ах, но большинство "реальных пацанов" во всем мире имеет только одну цель в голове - стать самым большим, страшным мышцастым уродом, каким человек вообще может быть!..

Пока спортивные критики и высокопрофессиональные тренеры шикарных и дорогущих спортцентров разглагольствуют об эстетике и точеных линиях, монстроидам подавай ходячие горы вено-выдавливающего, перекачанного мяса...


Такого, как, например, у звезды всех времен и народов Ронни Колемана... Мускул на предыдущей фотографии тоже, кстати, его...

__________________
«Никто никого не может потерять, потому что никто никому не принадлежит.»

Каждый день чуть позже полудня он начинает с упражнений "на нижнюю спину", - поднимает штангу весом в 61, 105 и 140 кг. Далее он выполняет сет, десять повторений с весом в 185 кг, хотя в сравнении с его знаменитым видео «Невероятный», где он поднимает штангу весом 370 кг, это «игрушки»...


Далее Колеман переходит к гантелям. Новые гантели весом 150 кг ему подарил владелец зала Бриан Добсан на день рождения. Парень рассчитывал удивить его, так как обычно спортсмен занимается с гантелями в 90 кг... За пару дней Ронни их освоил..

.

Далее идут упражнения с Т-образной штангой, всего несколько дисков по 50 и 20 кг, и общий вес уже достигает 250 кг. 10 повторений. Три минуты спустя Ронни повторяет сет. Невероятное нагромождение дисков на грифе выглядит комически, их уже одиннадцать, а общий вес 290 кг. Он обматывает ремень вокруг V - образной рукоятки и вновь поднимает штангу, отчитывая про себя «один, два, три, четыре …» Далее идут упражнения на ноги, пресс, руки, плечи, и каждый раз Ронни поднимает невероятный вес, сет за сетом, повторение за повторением...

__________________
«Никто никого не может потерять, потому что никто никому не принадлежит.»

У кого-нибудь еще остались вопросы по поводу того, почему Колеман лучший?..



Только вот ради чего? Реальность далеко не так красива, как кажется...

__________________
«Никто никого не может потерять, потому что никто никому не принадлежит.»

Дэйв Палумбо...

Между прочим, вес тела, который определяет святой грааль монстроподобности, это 135 кг и размер руки просто не имеет права быть хоть на волосок меньше чем 50 см и это только минимум...



А это годы ни на один день не прерывающихся тренировок и все известные человечеству болезни вен, - вплоть до ампутации ног...

__________________
«Никто никого не может потерять, потому что никто никому не принадлежит.»

Колеман стиноволовый урод,а не лучший ... фууу... убить его нах!

Стив Ривз 4ever ! Ни грамма химии или каких либо добавок, здорове пиантие и тренировки,А результат - божественное тело !

__________________
Մենք քիչ Էնք, սակայն մեզ հայ Էն ասում.

Маркус Рул...


Когда смотришь на этого человека, очень хорошо понимаешь, что простой человек не задуман разрастаться до таких невероятных размеров, а для большинства людей попытка добиться этого может и не быть доступной...



Так что всем хорошо известно, что качков в мире, которые могут разрастись до размеров соизмеримых с уродством без стероидов, по пальцам можно сосчитать... Но даже они выглядят как маленькие дети рядом с прохимичеными качками...

__________________
«Никто никого не может потерять, потому что никто никому не принадлежит.»

Джей Катлер... Конечно, он никогда не употреблял нелегальных, признанных кое-кем аморальными, стероидов...



Он просто взял и превратился из такого вот юноши...



...вот в такого вот монстра!



И если на официальных фото все выглядит еще как-то пристойно, то...


...частные фото иногда просто поражают!..



Вот такие два друга, да...

__________________
«Никто никого не может потерять, потому что никто никому не принадлежит.»