|
|
|
|
|
VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея. |
||||
|
||||||||
| Philosophy and Psychology On the eternal questions are given temporary answers. (Leshek Kumor) |
 |
Борьба с депрессией |
LinkBack | Thread Tools | Display Modes |
24 May 07, 13:35
|
#22 (permalink) | |
|
... VIP Extra Club
Join Date: Apr 2007
Posts: 1,571
Rep Power: 19
 |
Quote:
|
|
|
__________________
|
||
|
|
|
24 May 07, 13:44
|
#23 (permalink) |
|
Люблю..Любима VIP Ultra Club
Join Date: Mar 2007
Posts: 2,272
Rep Power: 20
|
посмотрите фильм старик и море
его написал Э. Хемингуэй. философская притча об одиночестве можно и аудио книгу прослушать, ещё лучше в сопровождении с хорошей музыкой |
|
__________________
научилась забывать, жаль лишь только не разучилась помнить |
|
|
|
|
|
24 May 07, 14:00
|
#24 (permalink) |
|
Люблю..Любима VIP Ultra Club
Join Date: Mar 2007
Posts: 2,272
Rep Power: 20
|
не думайте о себе. Потому что на самом деле вы думаете не о себе, вы думаете о своей депрессии. Думайте о других. Помогите людям, если они нуждаются в вашей помощи, сделайте кому-то подарок.
|
|
__________________
научилась забывать, жаль лишь только не разучилась помнить |
|
|
|
|
|
24 May 07, 14:02
|
#25 (permalink) |
|
Люблю..Любима VIP Ultra Club
Join Date: Mar 2007
Posts: 2,272
Rep Power: 20
|
движение!!!
Делайте все, что угодно, только не оставайтесь неподвижным. Ходите пешком, занимайтесь йогой, пройдитесь по магазинам, в конце концов, просто попрыгайте на месте! Чем меньше вы двигаетесь, тем больше шансов у депрессии завладеть вами. Включите зажигательную музыку, и танцуйте, конечно, вам не будет хотеться танцевать, но вы должны танцевать потому, что депрессия это ненавидит. |
|
__________________
научилась забывать, жаль лишь только не разучилась помнить |
|
|
|
|
|
24 May 07, 14:03
|
#26 (permalink) |
|
Люблю..Любима VIP Ultra Club
Join Date: Mar 2007
Posts: 2,272
Rep Power: 20
|
не оставайтесь в одиночестве
Как бы ни хотелось, постарайтесь избегать одиночества. Проводите время в обществе других людей. Но все же, постарайтесь не говорить с ними о вещах, имеющих отношение к вашей депрессии. |
|
__________________
научилась забывать, жаль лишь только не разучилась помнить |
|
|
|
|
|
24 May 07, 14:06
|
#27 (permalink) |
|
Люблю..Любима VIP Ultra Club
Join Date: Mar 2007
Posts: 2,272
Rep Power: 20
|
прогулка на природе
Прогулки на природе полезны не только для физического здоровья, но и помогают в борьбе с депрессией и восстанавливают уверенность в себе. и обладают естественным лекарством антидепрессанта |
|
__________________
научилась забывать, жаль лишь только не разучилась помнить |
|
|
|
|
|
User Control Panel
Linear Mode
