|
|
|
|
|
VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея. |
||||
|
||||||||
| Philosophy and Psychology On the eternal questions are given temporary answers. (Leshek Kumor) |
Медитация |
LinkBack | Thread Tools | Display Modes |
21 May 07, 03:07
|
#5 (permalink) |
|
Люблю..Любима VIP Ultra Club
Join Date: Mar 2007
Posts: 2,272
Rep Power: 21
 |
ещё одна медитация очень лёгкая состоит из 2 стадий
Стадия 1- 10 мин. - сидите полностью неподвижно с мягко сфокусированными глазами и смотрите на свечу Стадия 2 - 10 мин. - закройте глаза и медленно и мягко раскачивайтесь из стороны в сторону повторите трижды... затем оставайтесь с закрытыми глазами 10 минут |
|
__________________
научилась забывать, жаль лишь только не разучилась помнить |
|
|
|
|
|
|
User Control Panel
Threaded Mode
