VIP Forums Muzblog Chat Games Gallery. Форум, муздневники, чат, игры, галлерея.

Иммунитет.

Чтобы укрепить иммунитет и поддержать защитные силы организма во время болезни, врачи советуют начинать день с кефира или йогурта и ежедневно съедать по яблоку.

Улучшить общее состояние организма поможет тонизирующий чай. Для его приготовления смешайте поровну плоды шиповника, калины, траву мелиссы и шалфея.

Травяную смесь залейте кипятком, дайте настояться в термосе 2 часа, процедите и добавьте в настой 1-2 капли облепихового масла, мёд по вкусу. Пейте чай два раза в день.

На столе во время болезни должны быть блюда, приготовленные из свежего мяса и рыбы, молоко, фрукты, овощи, зелень, орехи, зелёный чай. Диетологи считают их хорошими природными иммунномодуляторами.

Весенний авитаминоз делает нас апатичными и вялыми, влияет на умственную деятельность. Нарушается концентрация внимания, мы становимся рассеянными и несобранными.

__________________
Родиться армянином - несчастье. Остаться им – победа (А. Исаакян)
Армянский народ не чувствует боли (А. Исаакян)
Родился армянин – уже специальность.
Быть армянином – очень трудное ремесло. (Г. Матевосян)
Армяне относятся к числу самых красивых народов на планете. (граф фон Гангстаузен)
Армянский народ – это народ мечты. (А. Недолян)